冈仁波齐转山之旅（高端舒适版）

穿越西藏，完成冈仁波齐经典转山。小团不超过 5 人，入住 5* 酒店，乘坐高档轿车，乘飞机返程。

11 天5630 米，卓玛拉山口起 ₽550,000

立即预订了解更多

线路概览

行程天数

11 天

最高海拔

5630 米，卓玛拉山口

难度

适合新手

住宿

5* 酒店，转山途中住客栈

餐食

酒店早餐

最佳季节

5 月 — 10 月

线路介绍

我们诚邀您踏上一段高端之旅：不超过 5 人的小团，入住 5★ 酒店，乘坐高档轿车出行，并乘飞机返程。周到的组织和高水准的服务，将让您完全沉浸在西藏的氛围中，专注于最重要的事——您的感受和心灵体验。

我们的旅程从圣城拉萨开始，那里的古老宫殿和寺院如同历史的活见证，将向您讲述西藏千年的文化。

每一次行驶在西藏的道路上，都是一次沉浸：碧绿的湖泊，蜿蜒穿过无垠高原的河流，以及直入云霄的群山。

您将看到伟大的珠穆朗玛峰和绒布寺。

您将把双手浸入圣湖玛旁雍错的水中，它仿佛是宇宙本身的倒影。

旅程的高潮是完成冈仁波齐的经典转山。在这里，每一步都充满特殊的意义，翻越卓玛拉山口将成为内心蜕变的象征。

冈仁波齐转山的特色

冈仁波齐转山被视为最重要的精神净化仪式之一，几个世纪以来，世界各地的朝圣者都向往着它。

高海拔和卓玛拉山口（5630 米）不仅要求参加者具备体力耐力，还需要内心的决心。从严酷的冰川到宁静的山谷，这条路展现出西藏自然令人惊叹的多样性。

这些日子将伴随您一生，不仅留在记忆里，更留在心中。

高端的旅行形式让您在行程的主要阶段以高水准的舒适度走上通往圣山冈仁波齐的道路，同时保留最本质的东西——朝圣的本真、精神的深度和西藏真正的壮美。

途经亮点

拉萨

日喀则

玛旁雍错

冈仁波齐

羊卓雍错

珠穆朗玛峰

特提斯海

卓玛拉山口

每日行程

第 1 天
拉萨。抵达与适应
抵达西藏首府拉萨。在机场接机，经隧道和吉曲河谷驱车一小时到达酒店。这里的光线很特别：空气稀薄，天空仿佛触手可及，一切就像用专业相机拍下来的。入住之后，这一天用于适应海拔。多喝水，多休息，不做任何体力活动。感觉良好的人，可以在城里走一走：白墙、转经筒、杜松和牦牛酥油茶的气味。傍晚——一杯热茶和屋顶上的落日。
海拔: 3650 米徒步: —
第 2 天
拉萨——布达拉宫、大昭寺和八廓街
早晨我们感受到海拔：呼吸变短，动作更从容——这是适应过程中的正常阶段。早餐后，前往参观拉萨的主要圣地。首先参观布达拉宫——达赖喇嘛昔日的驻地。白色的宫墙与山岩融为一体，金色的屋顶在阳光下闪耀，从上面可以俯瞰全城。下午参观大昭寺——西藏的精神中心，数百年来朝圣者络绎不绝。随后漫步八廓街——环绕寺院的古老环形街道，在这里可以感受老拉萨的氛围，也可以逛逛当地的市场。一天的最后，品尝传统的藏茶，然后回酒店休息。
海拔: 3650 米徒步: —
第 3 天
拉萨——冈巴拉山口——羊卓雍错——卡若拉——日喀则（3900 米）
早餐后驶向日喀则——西藏第二大城市。沿途经过该地区一些最美的风景。途中登上冈巴拉山口（4790 米），在那里可以俯瞰圣湖羊卓雍错（4400 米）的全景。随后继续前行，沿途可见雪峰和西藏高原。接着经过卡若拉山口，山口旁垂落着一条壮观的冰川。途中我们会拜访一户当地的藏族家庭，在那里等着我们的是一顿民族风味的午餐，并可以了解当地人的生活。稍后翻越斯米拉山口，可以在那里挂上经幡祈求好运，然后继续穿过藏族青稞田。傍晚抵达日喀则。入住酒店，休息。
海拔: 4790 米徒步: 350 公里
第 4 天
日喀则——嘉措拉山口和加乌拉山口——绒布寺——珠峰大本营——扎西宗
早餐后驶向喜马拉雅。景色变得更加严酷，空气更干燥，群山越来越近。途中登上嘉措拉山口（5280 米），珠穆朗玛峰在这里首次出现。随后在加乌拉山口（5198 米）停留——这是该地区最好的观景点之一，可以眺望喜马拉雅全景和几座世界最高的山峰。接着参观绒布寺——世界上海拔最高的寺院。从这里可以看到著名的珠穆朗玛峰北壁。然后前往珠峰大本营（约 5000 米），在那里可以感受这座山的规模和高原严酷的氛围。停留之后，我们返回山谷，前往扎西宗。入住酒店，休息。
海拔: 5280 米徒步: 450 公里
第 5 天
扎西宗——佩枯错——萨嘎（4600 米）
早餐后继续向西藏西部前进。道路穿过辽阔的高原草原，在这里尤其能感受到高原的辽阔与寂静。途中可以望见希夏邦马峰（8027 米）——唯一一座完全位于中国境内的八千米级山峰。随后在风景如画的佩枯错停留，湖畔环绕着雪峰和无垠的平原。路上可能遇到游牧民、成群的牦牛和插着经幡的传统石堆。傍晚抵达萨嘎——重要的中转城市，也是冈仁波齐地区的门户。入住酒店，休息。
海拔: 4600 米徒步: 500 公里
第 6 天
萨嘎——马攸木拉山口——玛旁雍错——塔尔钦（4600 米）
早餐后继续向西前进，行驶在喜马拉雅与冈底斯山脉之间。沿途陪伴着我们的是无垠的高原、成群的牦牛和羊。在高原湖泊旁停留，并登上马攸木拉山口（5211 米）。过了山口，圣湖玛旁雍错首次映入眼帘——亚洲主要的朝圣地之一。旁边是拉昂错，以严酷的风景和传说而闻名。天气晴朗时，地平线上可见纳木那尼峰。在湖畔停留之后，继续前往塔尔钦——冈仁波齐山脚下的小镇。入住酒店，并为即将进行的冈仁波齐转山做准备。
海拔: 5211 米徒步: 40 公里
第 7 天
环绕冈仁波齐转山——第 1 天
塔尔钦 → 止热寺早餐后乘环保巴士前往萨尔雄（Sarshung）山谷，环绕冈仁波齐的转山从这里开始。线路的第一天被认为是最轻松的：小路穿过山脚下的宽阔山谷，让人逐渐进入多日徒步的节奏。沿途可以遇到朝圣者、经幡和圣山的第一批全景。傍晚抵达止热寺，它正对着冈仁波齐的北面。在这里可以看到这座山最震撼的景观之一，尤其是在落日的余晖中。夜宿客栈。
海拔: 5000 米徒步: 13 公里
第 8 天
环绕冈仁波齐转山——第 2 天
止热寺 → 祖热寺早餐后早早出发。今天是行程中最艰难也是最重要的一天。小路逐渐攀升至卓玛拉山口（5630 米）——冈仁波齐转山的最高点。攀登缓慢而从容。沿途可见经幡、冈仁波齐的冰川和严酷的高原风光。在山口短暂停留后，开始下撤。沿线再往下，会看到高日昆德湖——一座与古老传说相连的圣湖。我们下到车辆停靠处，前往温泉和圣湖玛旁雍错，然后返回塔尔钦。夜宿客栈。
海拔: 5630 米 / 住宿 4790 米徒步: 13 公里
第 9 天
达钦 → 阿里昆莎机场 → 飞往拉萨
今天我们选择经由阿里昆莎机场的乘机方案，该机场全年运营。机场距塔尔钦约 280 公里，路程约需 2–2.5 小时，因此需要很早出发。按行程，出发时间定为 04:30。预计 07:00–07:30 抵达阿里昆莎机场，随后办理登机。抵达拉萨贡嘎国际机场后——接机并送往市区。前往拉萨的路程约需 1–1.5 小时。下午入住酒店并休息。
海拔: 3650 米
第 10 天
拉萨自由活动
第 11 天
拉萨——飞回家
早餐、收拾行李，再向这座城市投去告别的一瞥。前往机场的接送约需一小时。盘山路、群山，以及一切开始时的那种光线。飞回家。西藏将永远留在您的记忆里。