
Золотой треугольник Тибета — три города за шесть дней
Лхаса, Шигадзе и Гьянцзе в одном путешествии: древние монастыри, тибетская культура и горные пейзажи. Откройте Тибет по программе первого знакомства с регионом, с русскоязычным сопровождением.
Коротко о маршруте
Длительность
6 дней
Дистанция
700 км по Тибету
Максимальная высота
5010 м, перевал Кару-Ла (проездом)
Сложность
Лёгкая, без пеших переходов
Проживание
Гостиницы 3–4* в городах
Питание
Завтраки, обеды в пути
Лучшее время
Апрель — октябрь
О маршруте
Короткая программа для первого знакомства с Тибетом: три города, три главных монастыря и дорога между ними — та самая, ради которой сюда стоит ехать даже без коры.
Максимальная высота ночёвок — 3900 м, поэтому маршрут подходит тем, кто не готов к неделе выше 4500 м, и хорошо работает как разведка перед большой экспедицией к Кайласу.
Точки маршрута
Программа по дням
- День 11
Прибытие в Лхасу
Прилет в международный аэропорт Лхаса Гонггар, расположенный на высоте 3600 м. Встреча в аэропорту и трансфер в Лхасу — около 60–70 км, дорога занимает 1–1,5 часа. После размещения в отеле день полностью посвящён отдыху и акклиматизации. В первый день не планируем экскурсии и физические нагрузки — организму необходимо привыкнуть к высоте. Рекомендуется больше отдыхать, пить тёплую воду и выбирать лёгкую пищу. Ночь в отеле «Лхаса-Тибет».
Высота: 3650 мПереход: 60-70 - День 22
Лхаса — дворец Потала — храм Джокханг — улица Баркор
После завтрака отправляемся к дворцу Потала. Посещение дворца занимает около 1–2 часов, маршрут внутри проходит в одном направлении. После обеденного перерыва продолжаем экскурсионную программу в храме Джокханг. На знакомство с одним из главных храмов Лхасы отводится около 1–2 часов. Затем отправляемся на прогулку по улице Баркор. Вместе с паломниками пройдём вокруг храма по часовой стрелке и познакомимся с атмосферой старой Лхасы. После завершения экскурсии возвращаемся в отель или проводим свободное время в городе. Ночь в отеле «Лхаса-Тибет».
Высота: 3650 м - День 33
Лхаса — Норбулингка — монастырь Сера
После завтрака отправляемся в Норбулингку — «Летний дворец Лхасы», который был летней резиденцией Далай-лам. Здесь проведём около двух часов и прогуляемся по территории комплекса. После обеда переезжаем в монастырь Сера. На посещение монастыря предусмотрено около 2–3 часов. Одна из главных особенностей программы — сессия буддийских дебатов, которая обычно начинается около 15:00, кроме воскресений и особых праздничных дней. После окончания экскурсии возвращаемся в отель или проводим свободное время в Лхасе. Ночь в отеле «Лхаса-Тибет».
Высота: 3650 м - День 44
Лхаса → озеро Ямдрок → ледник Карола → Гьянце → Шигацзе
Ранним утром выезжаем из Лхасы к озеру Ямдрок, расположенному на высоте 4441 м. Главная остановка — смотровая площадка на перевале Гампала, откуда открываются виды на озеро. На прогулку и фотографии предусмотрено около полутора часов. Далее отправляемся к леднику Карола. Смотровая площадка находится на высоте 5400 м, а сам ледник расположен прямо у дороги. Остановка здесь занимает около 45 минут. Продолжаем путь в город Гьянце. После обеда посещаем монастырь Пелкор Чоде и ступу Кумбум — «Пагоду 10 000 Будд». После экскурсии выезжаем в Шигацзе. Общая протяжённость маршрута за день — около 360 км, в пути проведём 7–8 часов. Вечером прибываем в Шигацзе и заселяемся в отель. Ночь в гостинице «Шигацэ-Шели».
Высота: 3900 мПереход: 360 км - День 55
Шигацзе → монастырь Ташилунпо → Старый рынок Самдрупце → Лхаса
После завтрака отправляемся в монастырь Ташилунпо — крупнейший монастырь региона Цанг. На посещение комплекса предусмотрено около 2,5 часов. Далее отправляемся на Старый рынок Самдрупце, также известный как Старый рынок Сангжузи. Здесь проведём около часа и познакомимся с местной жизнью Шигацзе. После обеда выезжаем обратно в Лхасу. Расстояние между городами составляет около 245 км, дорога занимает примерно три часа. Во второй половине дня прибываем в Лхасу и возвращаемся в отель. Ночь в отеле «Лхаса-Тибет».
Высота: 3850 мПереход: 245 км - День 66
Лхаса — вылет домой
Завтрак в отеле. В зависимости от времени рейса выезжаем из отеля в аэропорт за 2–3 часа до вылета. Трансфер в международный аэропорт Лхаса Гонггар. Завершение программы и вылет домой.
Высота: 3650 мПереход: 280 км
Фотографии маршрута


Что входит в стоимость
- Проживание в гостиницах 3–4* по программе
- Завтраки, обеды в пути
- Транспорт по Тибету и трансферы
- Русскоязычный сопровождающий
- Местный тибетский гид и водитель
- Пермиты в Тибетский автономный район
- Входные билеты в монастыри по программе
Что не входит
- Международный перелёт до Катманду или Лхасы и обратно
- Виза КНР и групповая виза в Тибет
- Страховка с покрытием высоты до 6000 м
- Ужины и напитки
- Носильщик или лошадь на коре
- Личные расходы, сувениры и чаевые

Кайлас — не просто место на карте. Это путь к себе, который остаётся с тобой навсегда.— Алексей, участник экспедиции
Ближайшие даты
Выберите удобные даты и забронируйте место в группе.
Подберём маршрут под вас
Расскажите, что вам интересно, — и эксперт направления свяжется с вами, ответит на вопросы о высоте, сроках, подготовке и предложит подходящую программу. Консультация бесплатна и ни к чему не обязывает.
Заявка принята
Эксперт направления свяжется с вами в течение рабочего дня.

